「シニアのストレスマネージメント」～ストレス耐性を鍛えるセルフケア「７つの習慣」～（所沢）

概要

【シニア向け】「シニアのストレスマネージメント」

　　　　　　～ストレス耐性を鍛えるセルフケア「７つの習慣」～

開催の背景

定年後急に会話が少なくなった、自分に合う仕事は見つかるのかな？などの不安感や、

物価高、進展するデジタル技術等の環境の変化でストレスを感じる場面が多い中、

豊かなライフキャリアを謳歌できるようセルフケアを皆さんと共に考えたいと思います。

基本情報